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最近小区有个70多岁的业主总是感觉胸闷憋气、头痛头晕、恶心，以为是颈椎病引起，去了几次医院检查，说是与长期呼吸不畅、血液缺氧等有关，让其住院观察治疗，虽没什么大碍但总是反复觉得身体哪里不适。

总是不知道什么原因，还以为自己生了大病

原来，这户人家是怕夏天家里飞进来小虫子，窗子很少开，为了让室内空气清新一些，就每天在室内喷洒空气清新剂，觉得清新剂的味道好闻又清新。

这个医生也是养生行家，就提醒她，生活中不要太依赖空气清新剂这种东西，这种带有香味的产品，实际上只有弥漫散发在室内空间清新的味道，它通过乙醇、香精、去离子水等成分的散发来掩盖室内的异味，以减轻人们对异味的不舒服感，这是非常不可取的，因为它不仅起不到任何净化空气的作用，还会对身体造成一定伤害。

室内使用它后，要定时开窗通风，它不能代替空气

使用空气清新剂后，空气中的有害物质其实一点也不会减少，反而可能还会增加。

这些罐装产品，含有丁烷、丙烷和压缩的氮气，它们本身就是具有挥发的不利于人体健康的物质，说没有任何毒性那是自欺欺人，长期使用会引起人体的某些憋气、血氧饱和度下降等不适症状，包括头痛、头晕、恶心等。

最好经常开窗通风，让新鲜的氧气进入室内

生活中，不少年迈的老人特别喜欢用它，因为它能掩盖室内的“老人味儿”。我母亲就特别喜欢空气清新剂，多次让我购买，我就给她讲健康的道理，结果母亲很不高兴，总说是我不舍得花钱，我也是很无奈，只有顺从老人买回来。

我每次喷完了空气清新剂后，瞬间就觉得自己气喘胸闷，头痛头晕，也有一点恶心反胃的感觉，我看到母亲也是不断咳嗽，她还总固执地认为不是空气清新剂“惹的祸”。

此刻，我会开一会窗子通风。尽管母亲不愿意，说我把好闻的味道都放走了，白喷了，我就装没听见，开一会窗子通完风再关上。

家里有“老人味儿”，开窗通风虽不能散尽，但也要开让新鲜的空气流通进来

家里有老人需要照顾的朋友，一些老人夏天会怕开窗通风，怕空气对流，那就最好开“不对流”的窗子比较好，不能只依赖使用清洗剂来净化室内空气，保持空气流通才会保证彼此的身体健康。

此外，开车的朋友也如此，不少人车内也经常喷洒掩盖“异味”，用后最好开车窗散发一下味道。

家人的车辆也是经常喷洒，要注意开车窗散发一下

图片来源头条免费正版图库。