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很多朋友开玩笑说，夏天的这条命是西瓜和空调给的。确实不错，尤其是室外工作者，一定要做好自身的防暑保护。早上可以带些冰镇的绿豆百合汤或常备藿香正气水，可以缓解高温引起的心悸无力。

在办公室的白领们就不用担心高温的问题了，毕竟中央空调吹出夏天的凉爽。不过又产生了新的问题：相对封闭的办公室,空气浑浊且不循环，长期在内要打开换气功能。这样人长时间对着电脑也不会感觉到头晕，好了，题外话不多说，直奔今天的主题。很多人开空调会选择空气加湿器一同工作，是一种可以增加房间湿度的家用电器。首先它可以创造理想的室内湿度，呵护家人的健康，尤其是一夜醒来不会那么脱水。

可是空气加湿器也会增加患呼吸道疾病的可能性，使用期间一定要定期清理，否则加湿器中的霉菌等微生物会随着汽雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患加湿器肺炎。漂浮在空气中以及散落在灰尘里、物品上的各种微生物，一旦温度、湿度适宜时，它们就会快速地生长、繁殖，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后容易感染。另外在选择时一定要是有正规厂家的信息产品，带有3C等强制认证。很多杂牌小工厂的产品，因控制成本，偷工减料，长时间使用线路老化有自燃的风险。

空调环境是一个封闭的、不通风的环境，长期以来该环境的空气质量相对较差。我们每年换季时对空调滤芯进行清理，保证吹出的都是清洁的空气。空气加湿器也是适当使用，经常换水或直接用脸盆接一盆水放置在空调下。祝您健康！

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